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2010.11.03 (Wed)

勉強中

きくさん、今日は普通にお仕事の日で、朝もいつも通りに出勤。
しかも今夜は徹夜で作業かも?! お疲れ様です・・・。

私は中学からの友人達と一緒にエステ&お茶(^^)
むくみもスッキリ!いっぱい話して楽しかった~♪

なので、こーんなに良い天気の祝日だったのに・・・
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ぼんぼーのはご近所散歩だけでお茶を濁される(^^;
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お散歩、朝昼晩の3回行ったから!
いつもより1回多いってことで、ヨシとしてください(^^;;


勉強中はぼんぼーののご飯のこと。

ぼんぼーののご飯は、生食中心の本村伸子先生方式。
でも先日、須崎先生のインタビュー記事をたまたま読んだのをきっかけに、
須崎先生方式も勉強してみようかなーと思って、本を買ってみる。

まだ読み途中だけど、食材のこと、流派にこだわらない考え方、
水分を多く取ってデトックス、症状に合わせた食事法などなど
かなり参考になりました!

冬場はどうしても水分摂取量が減りがちなので、
その対策に須崎先生方式のご飯もいいかも。
ワンコに穀物は必要ない!と思ってたけど、害があるわけでもないし、
一つの食材として、たまに取り入れるのも悪くないなぁって、
今はまだ試行錯誤してるところだけど。

で、本日の夕ご飯は早速「わんこおじや」に挑戦。
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ご飯、まぐろのつみれ、昆布、冬瓜、人参、かぶの葉、生姜、鰹節、ゴマ油

なかなか良い香りです(^^)
ぼーのが食わず嫌いしないか心配だったけど、すんなり食べてくれた♪
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順調に食べ進め、
ぼんはお鼻にご飯粒つけながら、食器を前に進めてる(笑)
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最後は食器を押し出し!ぼんの海の勝ち~♪
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ぼーのも一粒残さず食べ、完食!
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ほんのり温かいスープ、寒い季節にはいいかもね。

でもまだ作り慣れてないから、分量とか材料とかかなり悩む。
生食のいいところももちろんいっぱいあるので、
生食、わんこおじや、などなど、
色々取り入れて食を楽しめるようにもっと勉強しよ~っと♪
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