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2012.02.21 (Tue)

癒しの音

ちょっとデブ気味だったぼんぼん。
最近少し足の調子が良かったので、きくさんと朝からダッシュしたり
お散歩も長い距離を早足で歩いたりと努力の甲斐あって、
やっと体重が10.8キロに減りました~♪

もうデブぼんとは言わせないぞ! ←言ってるのは私たちですが(笑)
ぼんレスハムとも言わせないぞ! ←同上(笑)

ウエストもキュッとして、やっとぼんらしい体型に(^^)
欲張ってあとちょっと絞ってみようか、その方が足にも良いだろうし。

一方のぼーのは・・・まさかの10.0キロ!
ギリギリガールを卒業しちゃってますが、まぁこれは仕方ないかな。
ここ数日寒くないので、お散歩でも積極的に歩くようになってきたから
これから少しずつ運動量が増えれば、元の体重に戻るでしょう。
なにより健康であればそれでよし!ぽっちゃりぼーのは可愛いし(#^^#)


最近読んだ本。
1

ぼーのに良さそうなものはないか~と色々検索しまくり、
オルゴール療法なるものを見つけ、まずは本で学習。
非常に良さそうです!副作用もないし、脳にダイレクトに効きそうだし!

が、オルゴールが高価なんですよね~。
すぐに買える価格ではないので・・・

それまでのつなぎとして、こちらを購入。
2

CDでは生のオルゴールの高周波と低周波の音が再現できないので、
オルゴール療法としての効果は低くなってしまうのですが、
心地よく感じる中周波の音を聞くことで癒し効果があるようなので。

試しに昨日からぼーのに聞かせてみたのですが、
いつもは眠りが浅いぼーのが、すやすやと寝息をたててました。
3

私も聞いてて心地よく感じるし、しばらく寝る間に聞いてみよう(^^)


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